Wanneer je uitrust zonder dat je daarvoor enig werk hebt verricht,
kan een overweldigend gevoel van schuld over je heen vallen.
Uitrusten wordt dan geen uitrusten meer,
maar het woord ‘luiheid’ zal het principe wat beter staan.

 

 

Als je jezelf nou een reden geeft om uit te rusten door eerst hard te werken, definieer dat voor jezelf, dat zal ik niet voor je invullen dan verandert er iets in je brein. Je gaat er anders tegenaan kijken.

 

 

Het proces:
Eerst voel je hoe je jezelf langzaamaan uitput.
Dan stop je op tijd.
Wanneer je stopt, kom je goed tot rust.
Als je rust, dan verwerk je alles wat je hebt beleefd en gevoeld.
Na het verwerken voel je je voldaan.
Op het moment dat je je voldaan voelt, begint het cirkeltje weer van voor af aan.

 

 

De sleutel die je nodig hebt om dat te verwezenlijken?
”Twee onzichtbare oren” die luisteren naar het lichaam en psyche.
Alsjeblieft: 🗝

 

 

Wat zo fijn is aan hard werken, is dat je een reden hebt om uit te rusten.

Laat je reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *